【薄毛対策】加齢とともに進行する薄毛には「エイジングケア育毛」が最も効果的
加齢により髪は劣化する 年齢を重ねると、肌と同じように髪の毛も「老化」していきます。抜け毛や細毛が進むのは、ホルモンや遺伝だけではなく、加齢によるタンパク質生成能力の低下も大きく関係しています。 髪も肌も「タンパク質」か […]
【薄毛対策】AGAは「1型と2型」のアルファリダクターゼが関係する。両方ケアすることが重要
AGA（男性型脱毛症）は、ただ「男性ホルモンが強いから起きる」という単純なものではありません。実は、アルファリダクターゼ還元酵素という体内の酵素が深く関わっています。 そして、この酵素には 1型と2型 の 2種類 が存在 […]
【薄毛対策】育毛中に必ず訪れる「脱毛期」を乗り越えることが大切
薄毛対策を始めた方が、必ず一度不安になるタイミングがあります。それが 「脱毛期（初期脱毛）」 です。 「育毛を始めたのに、逆に抜け毛が増えた…」「このまま続けて大丈夫なの？」 と不安になり、ここで 中断してしまう方がとて […]
【薄毛対策】黒ゴマは育毛・白髪対策に有効。しかし「毎日続ける」のが難しいという事実
薄毛や白髪に悩んでいる方に、「黒ゴマは髪にいいんですか？」と聞かれることがあります。 結論として、黒ゴマは育毛にも白髪予防にも役立つ食品です。 しかし、ここで大切なのは——黒ゴマひとつで髪が劇的に改善するわけではなく、必 […]
【薄毛対策】頭皮マッサージは本当に効果ある？特に“M字タイプ”は毎日のケアが鍵
薄毛対策において、「頭皮マッサージは効果があるの？」と聞かれることがあります。 結論から言うと、頭皮マッサージは薄毛対策として有効です。ただし、“マメに継続して続けること” が大前提です。 そして特に、M字型の生え際が後 […]
【薄毛対策】腸内環境が悪いと薄毛になりやすい？内臓と育毛の深い関係
「髪は健康のバロメーター」と言われるように、髪の状態は 体の内側のコンディション と密接に関係しています。 特に、 ■ 髪に必要なのは「栄養の吸収」 髪は、食事から取り入れた栄養をもとに成長します。 しかし、腸内環境が乱 […]
【薄毛対策】シャンプー剤は薄毛に関係ある？弱った頭皮には「安いシャンプー」が危険な理由
■ 「サッパリ系」を選ぶのは逆効果？ 薄毛や抜け毛に悩む方の中には、「頭皮を清潔にしたいから」とサッパリ系の市販シャンプーを選ぶ方が多くいます。 確かに、一時的にスッキリとした洗い上がりになりますが、実はこれは逆効果にな […]
【薄毛対策】わかめを食べても毛は生えない？本当に効果のある“育毛栄養バランス”とは
■ 「わかめを食べると毛が増える」は本当？ 「薄毛にはわかめが良い」一度は聞いたことがあるこのフレーズ。 実際にお客様からも、 「わかめを食べると毛が増えますか？」とよく質問を受けます。 しかし、答えは**NO（いいえ） […]
【薄毛対策】ミノキシジルは強力だが「血行促進剤」でしかない？長期育毛にはリスクも
薄毛対策といえば「ミノキシジル」という言葉を一度は聞いたことがある方も多いでしょう。確かに、ミノキシジルは血行を促進し、毛根に栄養を届けやすくする“発毛サポート成分”として非常に強力です。しかし、その作用は「血行促進」に […]
皮脂を取りすぎると逆効果！AGA・ホルモン型脱毛には“皮脂バランスの適正化”がカギ
■ はじめに：皮脂＝悪ではない 「頭皮がベタつくから」「脂が多いとハゲるから」と、毎日強いシャンプーで皮脂をしっかり落とす人がいます。 しかし実は、皮脂を取りすぎることこそが薄毛を悪化させる原因になるのです。 特にAGA […]