冬の乾燥肌は、実は「頭皮のベタつき」を引き起こす
lasettainnerhaircare_blog「冬なのに頭皮がベタつく」
「しっかり洗っているのに、夕方には皮脂っぽい」
このような悩みを訴えるお客様は、乾燥が強まる冬ほど増加します。
一見すると
「皮脂が多い＝脂性肌」
と考えがちですが、実際は真逆のケースがほとんどです。
乾燥が強いほど、頭皮は皮脂を過剰分泌する
冬は
- 空気の乾燥
- 暖房による水分蒸発
- 気温低下による血流低下
これらが重なり、頭皮の水分量が大きく低下します。
頭皮は水分が不足すると、
「このままでは守れない」と判断し、
防御反応として皮脂分泌を増やします。
さらに、
- ベタつくのが気になり
- 洗浄力の強いシャンプーを使う
- 1日に何度も洗う
といった行動が加わると、
皮脂の取り過ぎ → さらなる過剰分泌
という悪循環に入ってしまうのです。
冬の皮脂は「酸化しやすく、落ちにくい」
冬に分泌される皮脂は、
空気の乾燥・血流低下・代謝低下の影響で
✔ 粘度が高く
✔ 酸化しやすい
という特徴があります。
この皮脂が時間とともに酸化すると
過酸化脂質へと変化します。
過酸化脂質は
- ベタつき・ニオイの原因
- 通常のシャンプーでは落ちにくい
- 毛穴に詰まりやすい
という非常に厄介な存在です。
毛穴に詰まった酸化皮脂が、抜け毛を招く
毛穴内部に過酸化脂質が残ると、
- 毛根周辺の細胞を傷つける
- 炎症を起こしやすくなる
- 毛母細胞の働きを低下させる
結果として
抜け毛・細毛・成長不良の原因になります。
つまり
「冬の頭皮のベタつき」は
単なる不快感ではなく、薄毛リスクのサインなのです。
冬こそ必要なのは「強洗浄」ではない
ベタつくからといって、
- 洗浄力の強いシャンプー
- 皮脂を根こそぎ落とすケア
を続けるのは逆効果です。
冬に必要なのは
① 洗浄力の優しいシャンプー
- 必要な皮脂は残す
- 酸化皮脂だけを浮かせる
- 毎日使っても乾燥しない処方
② しっかりとした保湿ケア
- 洗髪後の頭皮ローション
- 水分を補い、皮脂の過剰分泌を抑える
この水分と皮脂のバランス調整が最重要です。
冬の頭皮ケアは「乾燥対策＝育毛対策」
頭皮が乾燥している状態では、
- 血流が悪くなる
- 栄養が届きにくくなる
- 健康な毛が育ちにくい
どんな育毛ケアも効果が出にくくなります。
だからこそ冬は、
✔ 落としすぎない
✔ 乾かしすぎない
✔ 保湿を怠らない
この3つを徹底することで、
春以降の抜け毛予防・育毛の土台が作られます。
まとめ
- 冬の頭皮ベタつきは「乾燥」が原因
- 皮脂の取り過ぎが過剰分泌を招く
- 酸化皮脂は抜け毛リスクを高める
- 冬こそ優しい洗浄と保湿が重要
寒い季節のケア次第で、
一年後の髪の状態は大きく変わります。
頭皮を「洗う」から「整える」へ。
冬の正しいケアで、未来の髪を守りましょう。
