薄毛対策ブログ｜脳腸相関が健康と育毛に有効な理由
lasettainnerhaircare_blog結論：腸内環境を整えることは、ストレスを軽減し、育毛と健康の両方に大きな効果をもたらします。
近年、医療・栄養学の分野で注目されているのが
「脳腸相関（のうちょうそうかん）」 という考え方です。
これは
人間の幸福感・ストレス・感情は「脳」だけでなく「腸」が大きく関与している
という理論です。
実はこの脳腸相関は、薄毛・抜け毛・育毛とも深く関係しています。
◆ 脳腸相関とは？感情は“腸”で感じている
私たちは「ストレスを感じる＝脳の問題」と思いがちですが、
実際には腸は「第二の脳」と呼ばれるほど神経が集中しています。
腸内には、
- 自律神経
- セロトニン（幸せホルモン）の約90％
- 無数の腸内細菌
が存在し、心と身体の状態をコントロールしています。
つまり、
腸内環境 ＝ メンタル状態
と言っても過言ではありません。
◆ 腸内環境が悪いとストレスが増え、育毛が遠ざかる
腸内細菌が少なく、腸内環境が乱れると次のような影響が出ます。
- ストレスを感じやすくなる
- 自律神経が乱れやすくなる
- 血流が悪くなる
- 睡眠の質が低下する
これらはすべて 薄毛を進行させる要因 です。
特にストレスは
✔ 血管収縮
✔ ホルモンバランスの乱れ
✔ 炎症の増加
を引き起こし、毛根に大きな負担をかけます。
◆ 腸内細菌が増えると「幸せホルモン」が出やすくなる
腸内細菌が増え、腸内環境が整うと、
- セロトニン（幸福ホルモン）が分泌されやすくなる
- 思考が前向きになる
- ストレス耐性が上がる
- 自律神経が整いやすくなる
結果として、
血流・栄養供給・ホルモンバランスが安定し、育毛しやすい体内環境が作られます。
◆ 腸内環境が悪い人は薄毛になりやすい理由
腸内環境が悪いと、もう一つ大きな問題が起こります。
それが 「栄養吸収の低下」 です。
どれだけ良い栄養を摂っていても、
- タンパク質
- ミネラル
- ビタミン
- アミノ酸
が腸で吸収されなければ、髪の材料として使われません。
つまり、
腸が弱い＝育毛素材が頭皮に届かない
という状態になり、
薄毛・細毛・抜け毛が進行しやすくなります。
◆ 腸内細菌を増やすことは髪にも健康にもプラス
腸内細菌を増やし、胃腸を丈夫にすることで、
- 栄養吸収率アップ
- ストレス軽減
- 血流改善
- 免疫力向上
- ホルモンバランス安定
といった効果が得られ、
髪・肌・体調すべてが底上げされていきます。
育毛は頭皮だけの問題ではなく、
「腸から始まる全身ケア」なのです。
◆ 文殊緑茶の「はぴねす乳酸菌」と脳腸相関
当社 文殊緑茶 に配合されている
はぴねす乳酸菌 は、この脳腸相関に着目した乳酸菌です。
はぴねす乳酸菌の特長
- 腸内環境を整える
- ストレス対策に有効
- 自律神経を整えやすい
- 幸福感をサポート
さらに、基準値の5倍量を配合することで、
より高い体感と実感を目指した設計になっています。
腸から心を整え、
心から体を整え、
体から髪を育てる。
それが文殊緑茶の考え方です。
まとめ｜腸を整えることが育毛と健康の近道
- 脳腸相関はストレス・感情・育毛に深く関係
- 腸内環境が悪いとストレスが増え薄毛が進行しやすい
- 腸内細菌が増えると幸せホルモンが出やすくなる
- 栄養吸収が改善し、髪の材料が届く
- 腸ケアは育毛と健康の土台
腸を整えることは、髪を育てること。
育毛を本気で考えるなら、
頭皮だけでなく「腸」から見直すことが、最短ルートになります。
