【薄毛対策】育毛中に必ず訪れる「脱毛期」を乗り越えることが大切

薄毛対策を始めた方が、必ず一度不安になるタイミングがあります。
それが 「脱毛期（初期脱毛）」 です。

「育毛を始めたのに、逆に抜け毛が増えた…」
「このまま続けて大丈夫なの？」

と不安になり、ここで 中断してしまう方がとても多い のです。

しかし結論として、

**育毛には脱毛期はつきもの。

ここを乗り越えられるかが成果を左右します。**

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■ なぜ育毛をしているのに抜け毛が増えるのか？

髪には「ヘアサイクル」と呼ばれる成長リズムがあります。

時期	役割
成長期	髪が伸び続ける期間
退行期	成長が止まる準備期間
休止期	髪が抜け落ちる時期

育毛を始めると、休止期の毛が一気に押し出されることがあります。
これが「脱毛期」と呼ばれる現象です。

つまり、
悪化しているのではなく、髪が生え変わる準備をしている 状態です。

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■ 多くの人は「脱毛期」で諦めてしまう

育毛は「成長期を伸ばす」ことが目的です。
しかし成長期が伸びる途中でも、髪は 抜けて → 生える を繰り返しています。

そのため、
育毛をしている最中でも抜け毛は起こる のが普通です。

ここで「やっぱり効果がない」と思って止めてしまうと

育毛サイクルは完成しません。

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■ 育毛の成功者は「継続できた人」

薄毛が改善する過程は、次のように進みます。

1. 脱毛期（一時的に抜け毛が増える）
2. 新しい毛の発芽
3. 成長期が伸び、髪が太くなる
4. 毛量が安定してくる

育毛が成功した人は例外なく、
脱毛期の不安を乗り越えた人 です。

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■ 改善した後も「数年に一度」脱毛期は起こる

ここはあまり知られていませんが、
髪の生え変わりは一生続きます。

薄毛が改善した後でも、
生活環境の変化・季節・ストレスなどで
一時的な脱毛期がやってきます。

しかし、

髪はまた生えてきます。

大事なのは焦らず、継続すること。

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■ まとめ

重要ポイント	内容
脱毛期は誰にでも起こる	育毛途中でも一時的に抜け毛が増える
悪化ではなく「生え変わり準備」	新しい毛が生えるための過程
脱毛期で挫折すると結果は出ない	継続できる人だけが改善に到達
改善後も周期的に起こる	育毛は長期戦。焦らないことが大事