抜け毛が増えたら“今すぐ”対処を！放置が招くAGAの進行と、育毛改善の最適タイミング
lasettainnerhaircare_blog■ はじめに：抜け毛は“様子見”してはいけない
「最近抜け毛が増えたけど、もう少し様子を見よう」
そう考えてしまう方は少なくありません。
しかし、抜け毛・薄毛は放っておくほど進行し、回復が難しくなるのが現実です。
髪の健康を守るためには、**“気づいた時点で対処を始める”**ことが最も重要なのです。
■ 私の体験：23歳で抜け毛を実感、28歳まで放置した結果…
私は美容師として髪と向き合ってきましたが、
23歳の頃、自分の抜け毛が急に増えたことに気づきました。
「まだ若いし、しばらくすれば戻るだろう」
そう思って何もせずに過ごしてしまったんです。
しかし、その判断が大きな間違いでした。
28歳になる頃には、
・生え際が後退
・つむじが広がる
・髪全体のボリュームダウン
──明らかにAGA（男性型脱毛症）が進行していました。
■ 放置すると何が起きるのか？
薄毛の原因の多くは**AGA（男性型脱毛症）**です。
AGAは「ジヒドロテストステロン（DHT）」という男性ホルモンの影響で、
毛根が徐々に縮小し、最終的には髪が細く短くなってしまう病気。
この毛根の“縮小”が進むと、
毛母細胞（髪を作る細胞）が死滅してしまうため、
あとからどんなケアをしても髪が生えにくくなってしまいます。
つまり──
抜け毛が増えた時点が、最後のチャンスなのです。
■ 育毛改善には「5年スパン」で考えるべき理由
多くの人は「3ヶ月くらいで変化が出る」と思いがちですが、
実際に髪が健康に戻るまでには3〜5年が目安です。
これは、
- 髪の成長サイクル（毛周期）が2〜6年あること
- 一度弱った毛根の修復には時間がかかること
- ホルモンバランスや栄養状態の改善も継続が必要なこと
──が理由です。
つまり、育毛は「短期戦」ではなく長期戦。
だからこそ、できるだけ早く始めるほど有利になります。
■ 早めの対処がもたらす３つのメリット
① 毛根の“再生可能性”が高い
初期段階なら毛根がまだ生きているため、育毛効果を得やすい。
② 改善スピードが早い
薄毛が進む前なら、髪のハリ・コシの回復が比較的スムーズ。
③ 費用と時間を抑えられる
進行後の治療（医薬品や植毛）は高額になる傾向があるため、
早期ケアほどコストパフォーマンスが高い。
■ 瀬田が選んだ“内側からの育毛ケア”
美容師として、数え切れないほどの育毛剤・治療法を試してきました。
その結果感じたのは──
**「外側からのケアだけでは限界がある」**ということ。
髪は体の一部。
だからこそ、体の内側から栄養とホルモンバランスを整えることが欠かせません。
この考えのもとに開発したのが、
私自身の経験を活かした育毛サプリメント **「メローシャルム」**です。
メローシャルムは、髪の材料となる栄養素をバランスよく配合し、
血流・ホルモン・ストレスの3方向からアプローチできるサプリメント。
抜け毛初期からでも安心して長く続けられる“予防型”の育毛習慣です。
■ 結論：抜け毛が増えたら、今すぐ始めよう
私のように「様子を見よう」と思っているうちに、
毛根は確実に弱っていきます。
育毛は“早く始めた人ほど成果を得られる”ケアです。
そして、改善には最低でも3〜5年の継続が必要。
だからこそ、今日から始める一歩が未来の髪を守ります。
髪を取り戻すのではなく──
「髪を育て続ける自分」になることが、薄毛対策のゴールです。
【まとめ】
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 抜け毛は早期発見・早期対処がカギ | 放置するとAGAが進行し毛根が死滅 |
| 改善には3〜5年かかる | 長期的なケアを前提に始める |
| サプリ育毛が継続に向いている | 安全・健康・美容効果もあり無理なく続けられる |
