頭皮ケアはフェイスケアと同じ!
清潔&保水で髪を育てる頭皮づくり
多くの方が「頭皮ケア=育毛剤をつけること」と考えがちですが、
実は、頭皮も“顔の延長”としてスキンケアするのが美髪への近道です。
顔のケアを例にすると、
洗顔 → 化粧水 → 美容液(クリーム)
という流れが基本。
これと同じように、頭皮ケアも
シャンプー → 頭皮化粧水 → 育毛剤
のステップが理想的です。
頭皮の水分量が“発毛力”を左右する
頭皮は肌の一部。水分が不足して乾燥していると、
毛根の細胞がうまく働かず、健康な毛が育ちにくくなります。
つまり、頭皮の保湿=発毛の土台づくり。
育毛剤を塗る前に、頭皮用の化粧水などでしっかりと水分を補給することが重要です。
NGケア①:アルコールの強い育毛剤
アルコール濃度が高い育毛剤は、つけた瞬間の爽快感はありますが、
その後、水分を急速に揮発させて乾燥を進めてしまうことがあります。
乾いた頭皮では育毛有効成分の浸透も悪くなるため、注意が必要です。
NGケア②:洗浄力が強すぎるシャンプー
「皮脂をしっかり落としたい」と思うあまり、
洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと、
頭皮のバリア機能を壊し、刺激や炎症、フケ・かゆみの原因に。
理想は、
**酸化皮脂だけを落とし、潤いは残す“適度な洗浄力”**のシャンプーです。
頭皮ケアの基本は「清潔」と「保水」
顔のスキンケアと同じく、
落とすケア+与えるケアのバランスが大切。
・シャンプーで酸化皮脂をやさしく除去
・頭皮化粧水でたっぷり保水
・育毛剤で栄養を与える
この3ステップを毎日続けることで、
清潔で潤いのある頭皮環境が整い、髪はしっかりと育ちます。
まとめ
頭皮ケアは「髪のケア」ではなく、
「肌のケア」として考えることがポイントです。
水分が満たされた頭皮が、美しい髪を育てる最高の土台。
今日からあなたも、フェイスケア発想の“頭皮美容”を始めてみませんか?

